Algemeen
Het is belangrijk om niet alleen rond te blijven lopen met psychische problemen. Als je zelf last hebt van psychische problemen of je vermoedt dat iemand in je omgeving in de knoop zit, is het nodig om professionele hulp in te schakelen. Een eerste stap kan zijn om naar de huisarts te gaan. De huisarts kan je vervolgens doorverwijzen.
Ook kun je contact opnemen met de Psychische Gezondheidslijn (tel: 0900 903 903 9) van het Fonds Psychische Gezondheid. De lijn is een telefonische informatie- en adviesdienst voor iedereen die vragen heeft over psychologische problemen of op zoek is naar een luisterend oor. Je kunt bellen op werkdagen van 10.00 tot 16.00 uur (€ 0,20 p/min). Liever schriftelijk contact? Vul het online vragenformulier in.
Daarnaast kun je terecht op Praten online. deze website biedt psychische ondersteuning door middel van chat aan jongeren tussen de 12 en 23 jaar die somber, angstig of onzeker zijn.
Als je meer wilt weten over verschillende psychische aandoeningen kan je terecht op Psychowijzer van het Fonds Psychische Gezondheid. Hier staan brochure teksten over verschillende psychische problemen. De brochures kunnen ook via deze website besteld worden.
Leestip!
Gestoord (isbn: 9789047702016)
Raoul, Fatima en Herman hebben een psychische stoornis. Raoul is depressief, Fatima hongert zichzelf uit en Herman ziet dingen die er niet zijn. In dit boek vind je hun verhalen. Ook krijg je informatie over psychische problemen. Zo krijg je antwoord op de volgende vragen: Hoe is het om een psychische stoornis te hebben? Hoe ga je om met mensen die zo'n stoornis hebben? Achterin het boek staan adressen voor als je hulp wilt voor jezelf of anderen.